運動

首を自力ムチウチしてから、動くのもままならない。
つくづく、体は各部署繋がっているんだなあ、と実感。

首を動かさないように立ち上がろうとすると
頭が一瞬、うつむき位置で動かなくなるのだ。
どうしたらいいかわからず、パニくる。
ジワー・・・と、頭を手で支え、動かす始末。

普通にしてても、頭の重さがよくわかるので
首、相当ヘタレてるんだろうなあ。

それと、健康だったらわからなかったであろう事実。
普段の生活では、首は立ち上がる時に一番力が掛かる！

お医者さんに泣きついたら、とにかく筋力を鍛えろと。
歩くのも響いて痛いんですが、と言ったら
歩く時の上下の振動が悪いわけで
首を絶対に動かさずに運動しなさい、と。

えええええええええ？　どうやって？？？？？

ようするに、人間、生きてれば個々のクセで
どうしても骨格が歪むんだな。
それが体のあちこちに　“不調”　として現れる。
年寄りの病院通いは、生きていた集大成なわけだ。

これを緩和するには、姿勢を正す事が一番だが
私の主治医曰く、姿勢の改善は辛すぎて無理なはず。
とにかく筋力を鍛えて、少々の歪みに耐える体作りをしなさい、との事。

これ、すごくわかるんだが
筋力を鍛えるのも、趣味じゃない限り凄く辛いんだけど。
スポーツは好きだけど、運動は嫌いなんだよ。

と、初手から投げやり気分で、ふと思い出したのが
深夜のＴＶショッピングでやってた　“ブートキャンプ”。
黒人男性が、ヘイヘイ威嚇しているあれだ。

あの踊り、軽快にやっとるが、一般人には無理だって。
特に体の固い私に、あの　「ハイキック！　ハイキック！」　な
上段蹴りって出来るかあ？

とりあえず、確認のためにＴＶを点けてみたら
今度は白人女性が舞い踊る　“ターボジャム”　になっていた。

まだ、ターボジャムの方が出来るっぽいが
・・・結局、踊り狂えば何でもいいのか・・・？

延々観てたが、値段を一向に言わないので
余計に怪しいと、ネットでチェックをしたら、￥１５．９００。
ＤＶＤ２枚でこれは安いんか高いんか、さっぱりだ。

うーん・・・・・・・・・・・
と悩んでて、ふと思い出したが、私は首が痛かったはず！
そんな時に、こんな飛び跳ねてどうするんだよ？

自分、ちょっとバカじゃねえ？　と、情けなくなったさ。
ま、もう少し経てば、また違うバージョンが出てくるだろうし
その時にはネットオークションが賑わうかも。

そういや、ダイエット目的のマッサージ器具のＣＭ
一昔前の　「あんた、必要ないんじゃない？」　という
スリムなモデルに代わって
今や　「あんたのためだけにこの器具は存在する！」　と
断言したくなる、豊かなお肉の女性がブルブルやっている。

嘘臭さは消えたが、あれは見ててきっついよなあ。
なのに、ついつい画面に目が釘付けになってしまう。

あれで何度も流すうちに、ＣＭ内の女性が痩せていったら
凄く安心させられるんだが、それはやっぱり無理なんか？
てか、振動で本当に脂肪が減少するんか？

「乳は揉んだら大きくなる」　って言うよな。
どっちが嘘だよ？？？