今日は私とって、クリスマスより胸躍る日だが
そんな事は、この記事には何の関係もない。
でもどうしても言いたい。
今日は13日の金曜日!!!!!
運動が嫌いで、ましてやナイスバディなので
この手のブツには、一生縁がないだろう、とタカをくくっていた。
ところが禁煙太りで、ピンポイント肉付きをしてしまい
途方に暮れていたところ、TVでこのマシンのCMに出会う。
こんなん買うのは、騙されやすいアホウだとしか思えない。
しかし、私にはビビビときたね。
昔、感心しない系統の雑誌を読んでいたら
締まりの良いアソコを作る体操、とか言って
電話帳を股間でフンフン挟む、というのがあった。
これで膣筋?が鍛えられるなら
尿道やら肛門やらも似たような運動で鍛えられるんじゃないのか?
と言う事は、このマシンは30代以下にはいらない。
年寄りにこそ、必要なものだ!!!
尿漏れ等をし始める前に、Let’s シモ鍛え!!!
注: 鍛えたからと言って、そういう老化現象に
効果があるかどうかはわかりません。
でも私の傾向として、詳しく調べて知識を付けたら
いらん自己暗示に掛かって
きっちり色んなものを漏らすようになりそうなので
無知のまま、言いっ放すだけにしておきたいのです。
どうか、そこらへんをご了承いただき
真実はご自分でお調べください。
このブログは、基本何の役にも立たない場所です。
で、やってみた、レッグマジック。
反動を付けて、ワッシワシやっても意味がないので
ゆっくりジワジワと左右に足を・・・動かない!!!!!
3回しか往復出来ない!
これを1分出来るものならやってみやがれ!
太ももの内側と後ろ側が、むっちゃくちゃ痛くて
ここが普段使ってない部分だな、と実感できた。
その3回で音を上げて、付属のDVDを観たんだが
結構早く足を動かしているではないか!
ただし、絶対に一番外側まで滑らせずに
中途半端に止めるのがコツらしい。 なるほど。
初心者は、1分1セット × 1日3回 からせえ、っちゅうが
それ、50m歩かされると怒り出すババアには無理!
そこで、一番邪魔になる場所に出しっ放しにして
そこを通る度に乗って数回ワシャワシャする、という方式にした。
DVDじゃロザリーさんが、12分もハッスルしとるが
レッグマジックから降りるなよ!
レッグマジック上での運動に専念してくれよ!
何のためのレッグマジックなんだよ!
しかしロザリーさん、鍛えてはいるけど
おめえ、洋服似合わんだろ、という体型なんだ・・・。
女性に筋肉はいらんなあ。
ロザリーさんを見てると、逆にモチベーションが下がるぞ。
レッグマジックのような運動器具で
持ち手のないのもあって、場所を取らずに済む、とか言うけど
持ち手、絶対に必要だと思う。
何故ならば、真っ直ぐに立たないと
左右均等に足を動かせないからである。
あの持ち手は体を支えるためじゃなく
体を真っ直ぐに保つための支柱と捉えるべき。
人間の体って、必ず歪んでいるとか言うじゃん。
自分が真っ直ぐだと思っている姿勢で運動してたら
片方にだけ負荷を掛けていた、とかなる恐れがあるだろ。
類似品は色々あるけど、持ち手は必須だと断言するよ。
んで、私が何故レッグマジックにしたかと言うと
こういう器具って磨耗する気がするんで
保証がきちんと付いているっぽそうだったから。
こういう点では、“本家” は強いと思う。
実際はどの商品もきちんと保証してくれるんだろうけどさ。
どこの店でどれを買っても、変わらないとは思うけど
こういう大きい重い器具の場合は、送料をよく確かめるべきである。
レッグマジックは、もうなくなって
改良されたのが、このレッグマジックXで
値段も同じ14800円なので
どうせ買うなら、レッグマジックXの方が良い。
初代レッグマジック、値下がりしてないんだ。
レッグマジックシリーズには、“サークル” という名で
ねじり回転が出来るタイプの器具もあるけど
私の場合は 脇腹グキッ! が恐いんで
足開きのみの “X” にした。
てか、サークルにすると、多分タタミ2畳分いると思う。
それはマイあばら家には、きっついんでな・・・。
レッグマジックは、出しっ放しが絶対条件。
折りたためるけど、そんなんしなくなる原因No.1だぜ。
スペースは、丁度たたみ1畳分いる。
正しくやっていれば、振動や音はほぼない。
マンションでもオッケー。
でも床を傷めないためにも、マットは必需品。
とにかく重いんだ、この器具。
畳やクッションフロアーなら、ボッコリ型が付くぞ。
私は、ピースタイプの組み合わせるマットを
4 × 2 枚敷いて、その上に更にヨガマットを置いて
レッグマジックの本体を乗せている。
とりあえずの報告なんで、効果の程は
しばらく日にちを置いてから、またレポートするよ。
関連記事: ババアの太り方 2 10.8.11
レッグマジック X 2 10.9.21
とことんな雑談 112.4.28 ← この記事に効果が!
レッグマジックX
Comments
“レッグマジックX” への4件のフィードバック
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報告まってる~~♪
アタシも気にはなっててん!(笑)
尿漏れにも効くとは以外!!わははは!!
いつかそんな日がくるんやなぁ~~~(泣
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初代レッグマジック持ってました…笑
何も敷かずに使ったのでしっかりフローリングに跡がつきましたよ!
ちなみに自分の場合は内股集中トレーニングで-6cm程でした。
残念ながら今では元通りですが!w -
そうか・・・
やっぱり継続が大事なんだねー^^
私にとってはキビチイお言葉だわ;w; -
酔花、いや、効くがどうかはわからんってば。
でもさ、こんだけ尿漏れパッドが売られてるんだから
いつか必ず漏らす! と思わんかあ?
ドラッグストアに脅迫されてる気分だぜ・・・。椿、挫折したんか?
そんだけの結果を出しておいて
何があって止めたんだ?
- 6cm、ものすごいぞ!!!ちゃあこ、継続させるコツは、習慣付けだ!
これをしたらこれをする、みたいに
条件反射としてクセ付けしたら
割とたやすく習慣になるぞ。
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