肝臓をイわしている私は、糖分を控えるようになった。
しかし元々そんなに食わないので、食い物でどうこうは難しい。
そこで、飲料物で糖分削減を試みているのだ。
私は、コーヒー紅茶には砂糖をスプーン２杯入れる。
家で飲むインスタントコーヒーには
ヘタをするとスプーン３杯４杯入れる。
ゲロ甘にしないと飲んでて気分が悪くなるのだ。
てか、そんな砂糖てんこもりの方が気分が悪くなりそうだろうが。
で、今、紅茶はノンシュガーにできた。
元看護士友人の 「緑茶には砂糖を入れんじゃん」 の
言葉に支えられての達成である。
でも、コーヒーはまだスプーン１杯の最中である。
と言うのは、インスタントは砂糖を入れないと不味いのだ。
どっかで読んだが、目隠しをして飲むと
缶ジュースが砂糖水にしか思えないらしい。
缶コーヒーには角砂糖が１３個入っているそうだが
そんだけ砂糖で甘みを付けなきゃいけないコーヒーって
一体何が入っているんだ？
まともな豆を使ってないどころか
コーヒー味の合成物質でも使ってんじゃねえんか？
ようするに、インスタントじゃなく
上質な豆で淹れたコーヒーなら
ブラックで飲めるんじゃないかと想像してるわけだ。
そんなに文句があるなら、コーヒーを飲むな、と言われそうだが
私はコーヒーをまともに飲めるようになったのが数年前で
それで 「やっと大人になった気分」 だったので
何か知らんが、飲みたいんだよーーーーー。
家でドリップも考えたが、そこまでして飲みたくはない。
ザツな私がザツに淹れる茶は、インスタントより不味いに違いない。
と、とても微妙な乙女心がユラユラ。
ところで、飲料物の糖分を抑えたら、別件で支障が出てきた。
それはスポーツドリンク部門。
ポカリだのアクエリアスだの、あれね。
水分を摂取したいが、大量に水を飲むと気分が悪くなるなど
どうしてこうなんだ、な私は
スポーツドリンクを水分補給の一部に取り入れている。
風呂上りなどに飲む用。
これが甘く感じるようになってしまったのである。
ラベルを見ると、糖分が入っているしーーー。
スポーツドリンクだけじゃなく、いまや
店売りのほとんどの飲料物が甘すぎなのだ。
これにはほんと困っている。
私は砂糖を控えてから気付いたが
ちまたの消費者は、私のように砂糖３杯とか入れてないはず。
皆、どうしてるんだろう？
糖分抜きのスポーツドリンクってあるか？
ちなみに、ノンシュガーは砂糖を使用していないだけで
他の甘味料を入れてる場合がある。
ここらへんは、詳しくないので説明できんが
自分なりに何となく注意している。
とにかく、市販の飲食物、味が濃すぎるぞ
ほどほどにせんかい！！！！！
逆に、市販品の味が丁度いいというヤツは
普段から不健康な食生活をしているという目安になる。
塩ドバー、しょうゆドバー、マヨネーズドバー、ソースドバー
やってねえか？
私のように砂糖を少し控えるとか
ほんのちょっと気をつけただけでも、かなり違う。
この、世界の劇的な変化は、かなり驚きだ。
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