投稿者: あしゅ

義務教育時代以来、一度もした事がないインフルエンザの予防接種。
思い返せば、小中学の時って、しょっちゅう注射されてなかったかあ？
生徒たちは、何の注射かもわからんの。
いや、私だけが説明を聞いてなかったのかもだ知れんが。

そういや小中学ん時は、インフルエンザになった記憶はない。
その代わり、普通の風邪とか気管支炎とかにはマメになってた。
予防接種が効いていたんかな、とも思うが
学級閉鎖も何度かあったんで、それは定かではない。

で、毎年インフルエンザが流行るわけだけど
違う型が流行ったり、副作用とかが言われていたりで
何となく予防接種はしなかった。

いつもの診察の時に、何気なく
「予防接種って必要ですか？」　と、質問をしたら
「今年は絶対に受けた方が良いですよ！」　と、力説され
待合室の長椅子にグッタリ横たわっている人や
トイレを往復しているやつれたサラリーマンなどを目撃してたので
んじゃあ、一応やっとこか、と軽く思ったのである。

一旦、受付けに行き、書類を書かされ、処置室で注射をされる段取り。
私と一緒に、サラリーマンっぽい男性が入ったのだが
そのおやじが、何のレディファーストぶっとんのか
私に　「お先にどうぞ」　と、順番を譲ってくれた。

大人の対応として優雅にお礼を言い、椅子に座ったが
腹の底で、おめえ、注射が恐いだけだろ！　と、突っ込んでいたら突然
うおおおおおおおおおおおおおおお！！！！！！！！
と、叫びたくなるほどの激痛が襲った。

インフルエンザの予防注射、むっちゃくちゃ痛いぞ！
ＴＶでガキがギャアギャア泣き喚いていたのを
鼻で笑って、ほんとすまんだった。
私も地位と名誉さえなかったら、泣き喚きたかったよ。

と言うか、それまでは上品なレディのフリをしてたのに、我を忘れて
「いってえええええええええっっっ」　と、叫んでしまったほどだ。
あの雄たけびは、待合室まで響いたぞ・・・。
いや、マジでそんだけ痛かったんだって！

その様子を見て、順番待ちのおやじがものすげえビビっていた。
「そんなに痛いんですか？」　と聞かれ
「生涯で一番痛い注射でしたわ・・・」　と答えてあげた。

自分だけ痛いのはムカつく、という妙な平等思想で
おやじの苦悶の反応が見たくて、退室せずに観察していたら
何？　その爬虫類みたいな無反応は？
と、種族を疑いたくなるほど、おやじ、自然体。

あぜんとしている私に、打ち終えて
「針が刺さったのもわかりませんでしたよ？」　と
逆に不審がられる始末。

あげくが、「痛みに弱いんですね」　とか、半笑いされ
ふざけんな！　採血とか大好きなんだぞ！　と、見栄を張りたかったが
注射を打った途端、インフルエンザにかかった気分になって
ちょっと体がダルいー、風邪っぽいー、と自己暗示に陥って
弱っていたので、すごすごと帰ったさ。

あれ、私の時に痛いツボに間違って入っちゃって
こりゃいかんと、おやじの番で修正を掛けたか
おやじはメタボ体型だったので、神経が肉に埋もれてたのか
絶対にこのどっちかだぜ。　と、思わんとやっとられんわ！

注射を打った直後あまりの痛さに、うずくまって
その部分をギュッと握り締めたので
「あっ、触らないで！」　と、看護婦さんに怒られたんだが
そういう、いらん対応をしたせいなのか、数日経った今でも
注射を打った部分が、赤く硬く腫れてるは、痛いは、かゆいは
何かもう、副作用レベルで辛い。
インフルエンザの予防注射って、こういうものだっけ？

以前、注射の痕が脂肪の塊みたいに、ポッコリ残ってしまった人を
見た事があるが、まさか、ああはならんだろうな？

これで違う型のインフルエンザに掛かったら、天を呪うぞ。

世の中年女性たちの多くは、ものすごく我慢強いようだ。
少々体調が悪くても、ギャアギャア騒がない。
ただ、じっと我慢している。
「ここが悪い、あそこが悪い」　なども言わない。

何故かというと、年を取ると日々絶好調などなくなり
毎日毎日、どっかこっか調子が悪い。
こういう境遇のヤツの病気話など
うっとうしい以外の何物でもないので
人にも言えず、ひとりで耐えるしかないのである。

それだけに、女性の体調の変化の情報は表立たない。
周囲の経験者に尋ねても、「人それぞれ」　みたいに終わる。
プロ以外からの情報がほとんどないのである。
医師にはわかっている　“ありえる変化”　でも
素人にはわけがわからないだけに、不安も大きくなる。
気分的に落ち込むと、余計に症状がひどくなる。

だから、知ってる人が伝えるってのが、とても大事だと思う。
私はそれをしようとしているわけだが
自分の狭い範囲で、見聞きした事だけだし
素人なので間違ってる事も多いだろうから、参考程度にしてほしい。
生理前後の症状も、百何十種類あるとか言うので
きっと本当に、“人それぞれ”　なのだろうから。

中年女性の、ほぼすべての不調の原因が
更年期障害に起因していると思うが
それはまた今度にでも書くとして、今回は関節系の話。

関節というと、よく聞くのが　“４０肩”　や　“５０肩”。
腕が痛くて、上がらなくなる症状になり、これが半年から１年続く。
これは何もしなくても、ある日突然ウソのようにケロッと治るらしい。
が、一般的に知られているのは、ここまで。

実はこの４０肩５０肩、一旦治ったら永遠に終わり、じゃなく
その後の人生、何度も繰り返すんだってさ。
数ヶ月おきか数年おきか、そのサイクルは　“人それぞれ”　で
同じ人の肩でも、サイクルが一定していないらしい。

要するに、老化は関節にくる、って事だろうが
何故４０肩５０肩という、クローズアップをされてるんだか。

多分、ほとんどの人がなるから、呼び名が付いたんだろうが
これは一過性のものではなく、“始まり”　と
取っておいた方が、慌てなくて済むと思う。

私は１０年ぐらい前から、ヒザが痛くて
これにはコンドロイチンがムチャクチャ効いて
飲まないと、痛くなって歩けないほどなのだ。

昨今は、コンドロイチンだけじゃ効かないとか研究されてて
グルコサミンなどが配合され始めたが
何故か私には、コンドロイチンだけの方が効いていた・・・。

これは効く人と効かない人が、はっきり分かれてるようで
私の友人が、最近ヒジが痛いと悩んでいたので
飲ませたところ、あまり芳しくないようである。
コンドロイチン、３人ぐらいに勧めたけど、全滅だったよ。

年を取ると腰痛！　だが、私も多少はある。
しかし、どっちかと言うと、若い頃の方が腰痛は辛かった。

どういう姿勢が良いかなど、まったくわからないのだが
これから悪くなるんだろうかも、わからないが
何よりそれより、意外な部分がダメージをくらう現実にビックリだ。
私の場合、首とか背筋をヤりまくる。

そんで一度傷めると、それが後々までひびくひびく。
後遺症も同然って感じ。
やっと治ったかと思って、いつもの日々を過ごし
いつもの動作をして、再びグキッと同じ場所を！

そういや意外と言えば、寝ている時の運動も減るようである。
昔は眠ってて、どんだけ動いているんだ？　ってぐらい
移動、回転してて、起きた時の負傷は打撲がメインだったが
最近は、中途半端に変な姿勢で動きが止まるのか
寝違えが多くなってきた。

「寝相が悪い方が、寝違えが少ないんですよ」
という、お医者さんの言葉は真実だったわけだ。

年を取ると、関節にヘタリがくるのはしょうがない。
今は良いサプリもあるんで、昔の人よりはラクだと思うべき。
とにかく、栄養と適度な運動しかないよな。

自分の動きの無意識のクセとかが直らない限り
こういう風に一度傷めた部分って、完治はしない気がする。

何か負担かけてそう、って部分がきやすいって目安はあるけど
そう四六時中激痛なわけでもないし、慣れるもんだし
老化ゆえの関節痛は、他の症状よりは苦にならないと断言しよう。

実はこの断言も、単なる気休めなんだが
実際もっと他に、切羽詰ったあれこれが出てくるんだよな。
年を取るごとに、医療費がものすげえ負担になってくるんだ。
まさか自分がこうなるとは・・・と、愕然とするぜ。

“予防”　になんか、金を使ってられねえんだよ！
治療だよ、ダイレクトに治療以外には、財布が追っつかねえよ！！！

私は寝起きが悪い。
寝つきが悪い上にものすごく寝相も悪いので、熟睡できないせいか
丁度起きる時間ぐらいに熟睡モードに入っている。

たまにアラームが鳴ってるのさえ気付かない時もあるが
目覚めても布団の中で正座で突っ伏し、３０分ぐらいは動けない。
小島よしおの、あの　「ヘタこいた～」　みたいなポーズは
絶対に寝起きの時にあみ出した芸だと思う。
私の無理やり起床が、まさにあの振り付け通りだからである。

この寝起きの悪さが、長年の重荷だったが
とうとうチャッチャと起きられるワザを発見した。

それは、眠いのを気にしない事！

眠いのって、どうしようもないだろう？
おさまるまで待ってると、どんだけ時間が掛かるやら。
だから眠い事をどうこうしようとせず、無視すりゃ良い。

これに気付いてからは、さっさと起きられるようになった。
ただひとつ難点なのは、寝ぼけてたり
いきなり立つので、目まいがする事。

壁やドアにゴンゴンゴンゴーンと、連続４回激突した時には
目覚めるどころか、永眠するかと思ったぜ。
その激突の激痛も、目覚める要素になるからいいけど。

まるで参考にならない方法かも知れないけど
“起きられない”　ってのは、病気の場合以外は甘えだと思う。
私は低血圧ではないし。

ただ、ちょっと睡眠障害気味ではあるが
それと、解決法を探して実行する事は、別の問題だろう。
寝るのをどうこうする、良い方法が見つからないのなら
とりあえず、起きる事に目を向けるのが建設的じゃねえ？

もちろん、辛い、きつい、眠い、寒い、暑いなどでしんどいが
それが何だってんだよ？　と割り切れば、ラクになる。

こういう話をすると、えらくドライに思われるようだが
グチグチ悩んでるだけで良い方向に行くのなら、誰も苦労はしねえよ。
自分の不平不満をどこで線引きするかが、幸せに生きるカギだと思うがな。

とか言ってて、その内　「寝起きに骨折したー」　とか
ここで書くハメになりそうで不安な気持ちも、実はある・・・。