血液検査で、貧血がどんどんひどくなっていると判明。
何年も鉄補給のサプリを飲んでいるにも関わらず
鉄欠乏性貧血とやらが改善しない。

担当医曰く、「栄養が吸収されてないようですねえ」
「赤血球が人よりも小さいみたいですねえ」　だと。

そういや、いつも思ってたのだが
採血管に入った私の血は透明な赤色で、まるで赤ワインのようで
他人のと見比べても、美味そうな色なのだが
吸血鬼にとっては、薄いショボい味なのだろうな。

サプリは薬ではなく食品であるが
几帳面な私は、決められた用法用量で毎日欠かさず
きちんきちんと、それこそ薬のように飲み続けてきた。

これが効かないとなると、ほんと銭捨て。
てか、肝臓の調子も一向に変化しないし
昨今の食材の衛生管理の問題からしても
サプリ、ちょっと怪しくねえかあ？　と、思い始めたのである。

毒ギョウザ事件以来、成分の産地や加工国も気にしていたのだが
サプリの配合成分の身元とかまでは、よくわからない。
メーカーを信じるしかないのが現状である。

とりあえず、考えるのも面倒くせえので
効いてないんなら、サプリやめてみるかー、と
ゼロか１００かみたいな選択に走り
それで１０日間ぐらい過ごしてみた。

すると、変化が現れた。
もんのすげえ目まいと、体のダルさ。
その原因が、ロコツに　“栄養失調”　と思える体調。
食事は普通に摂ってたのに、だ。

食あたりとか風邪とかを乗り越えた体に
いつもと違う試みをするのも無謀だったかも知れんが
元々食事量の少ない私にとって
サプリでの栄養補給は命綱だったんか！　と、愕然とする。

今は少量の鉄サプリを飲んでいるが、今後どうするか決めかねている。
効いてないようで効いてるっぽい気もするし、でも肝臓が治らんし
何より、サプリ代が浮く！　と、大喜びした心が
「そんなあーーー」　と、泣いているのだ。

ま、今は体調が悪い時期かも知れんので
サプリの量を極端に減らして様子見、というのもアリだしな。

ほんと、こいつ、一体何者なんだろうか？

水田にハマった事はあるか？
私は数度ハマったが、あれは底なし沼だな。
もがけばもがくほど、ズブズブとめり込んで行き、死を予感する。
何であんな危険地帯がフツーに存在してるんだよ、と思う。

ああ？　何で何度も同じ災害に遭うのかって？
犬が悪いんだよ！
飼ってた紀州犬と田んぼに遊びに行って
犬が歩く後をついて行くのに、私だけ泥に捕まるんだ。

あいつら、何で底なし沼を軽々と渡れるんだ？
それを見たら、大丈夫だと思うだろ。

ま、沈んでいく私を心配そうに見守っててくれたけど
眺めてても死ぬだけだって！　助けを呼びに行ってくれよー。
（その時は偶然通りがかった農作業のおじさんに救出された。
　が、その後、私が死にかぶってた　ははは、と村で噂が広まった。）

季節うつ病とは、季節の変わり目になると自律神経の調子が狂い
その症状の一環としてうつ状態になる、という病気。
特に春は、進学や就職、転勤、引越しなどで
環境が変わる場合も多いので、精神状態が不安定になるらしい。

環境が変わって、最初は無我夢中で余裕がなかったけど
慣れて落ち着いてきた頃に、よく考えてみると
自分の希望してた状況と違う事に気付き
「こんなはずじゃなかった」　と、落ち込むのが五月病。

私は意味なく一年中無差別で、精神的にちょっとアレだが
やはり季節の変わり目は、体調が崩れる事が多い。

それが満開の桜など見た日にゃあ、どういう変なスイッチが入るんか
刹那の美というようなものを感じて、ものすごく悲しくなる。

それもこれも、「季節の変わり目だし」　で済ませているが
ウツウツして不安にさいなまれるのは、結構辛いものである。

そういう時は、自分の気持ちに目を向けてはいけない。
自分を大事にすると、水田にハマったあの時のように
ズブズブとマイナスの方向に心が引っ張られるからである。

理由があろうがなかろうが、自分の中の不安は無視が一番！
代わりに何を考えるかと言うと、感謝をするのだ。

「今生きていられる事に」　なんて、壮大なターゲットはやめとけ。
屋根のある場所に住んでることに、電気が点く事に、茶を飲める事に
一体どこの難民だ？　と、思われそうだが
そういう生活に密着したこまごました事の方が、現実味があるんだよっ。

しかも　“感謝”　など、何の宗教だよ？　な話だが
宗教ってそもそも人間を幸せにするためのものだろ。
“感謝”　が基本なのは当然だろう。

宗教心など持たずとも、幸せになりたきゃ
マイナスに気を取られずに、良い事だけをほじくり出しゃいいんだよ。
パッと見、良い事がないなら、探すのも面倒なんで
手っ取り早く　“感謝”　で、強引にその現象の質を変換させるのさ。
これが、人生をしゃあしゃあと生き抜く知恵である。

後は、何度もここで書いてるように
この暫定措置もする気になれないほど落ち込んだ時のために
自分専用のキーワードを用意しておくといい。
これさえ唱えれば気がラクになる、という魔法の呪文だ。

なかなか見つからないかも知れないが
これがあると、すげえ便利な逃避の最終兵器になるぞ。

私の場合は、「ま、明日死ぬかも知れんし」　だ。
不安の迷宮から脱出できるリレミトと同じ効果を持つ。
ルーラはまだない。　どこに着地すりゃいいかわからんし。

くちびるがひどい事になっている。

以前、サベックスのスティックタイプのリップクリームを愛用してて
万年くちびる皮剥け状態で、口紅もキレイにのらなかったのだが
「メイク用品なんて、そんなものだよね」　みたいに
その荒れを、何故か全部口紅のせいにしていて
お陰で３～４年、気付かずにサベックスのお世話に。

ある日ふと、ほんとに何の根拠もなく突然
メントールのスースー感が熱っぽく感じ
「もしかして、このリップクリームが原因なんじゃ・・・？」
と、メントールなしのリップクリームに替えてみたら
皮剥けが治まり、口紅もキレイに塗れるようになった。

それ以来、メントールは私の天敵になったわけだが
この時のトラブルは、“荒れ”　ぐらいのもんで
そう大した出来事ではなかった。

化粧品で本当にひどくかぶれたのは、ティスのクレンジングオイル。
使用した時は、可もなく不可もなく。
２～３回使った後に、鼻の下からくちびるにかけて
小さい水疱が沢山でき、痛くて痒い。

「それはヘルペスじゃないか？」　と、周囲に言われまくり
慌てて皮膚科に駆け込むも、診断は単なるかぶれ、というオチ。

この　“かぶれ”　とやらは、数週間続き
その間、痛い痒い見苦しい　の３重苦に悩まされ
これ以降、ちょっと何かあったら鼻の下にブツブツが出来るようになり
いまだにティスのクレンジングオイルを激しく恨んでいる。

他のクレンジングオイルは平気なのに
何でおめえだけ、そんなに攻撃的なんだよ！！！

私の化粧品トラブルは、この２つぐらいのもんで
（またいつものように、忘れているのかも知れんが）
基本的に私は、顔だけは見事な鈍感肌なのである。
体の皮膚が、ちょっと弱いのが不思議だが
まさに　“ツラの皮が厚い”　性格を体現しているんだろうか？

だから、買ってきたリップクリームを塗った時に
スースーして、「えええっ？」　とパッケージを見たら
成分表に小さく　「メントール」　と書いてあった時も
「あらら」　で済ませてしまった。

これを買ったのは、リップクリームやネイルクリームを
まとめ買いに行った時の事で、そんな楽しい行事だから
最初から最後まで、激しくエキサイトしていて
ついうっかり表記を見落としたのだと推測する。
化粧品とか服とか買いに行った時は、いつもアドレナリン爆発で
あまりの興奮状態にテンパってるし。

で、「あらら」　で済ませて、寝たはいいが
翌日のメイク時にくちびるが皮剥けでボロボロ。
口紅もまったく乗らず、グロスでごまかすハメに。

何か、くちびるの調子がおかしいなー、と思っていたが
帰宅後にメイクを落として、くちびるを見てキャアアアアアアア！

上下のくちびるに、水泡がビッシリでガマガエルのように！！！

ティスと同トラブルが再来。
これ、一体どうすんだよ？
メイクできねえじゃねえかよ！
てか、人前に出られねえぞーーーーーー。

何でこう健康被害が立て続けに起こるのか
食中毒で免疫が落ちてるから、刺激に弱くなってるのか
“葬式は続く”　とは、よく言われる迷信だが
私の体内で、そういう現象が発生しているような気がする。

このブログも闘病日記になるんか？　と、ドキドキだが
よく考えると、今までも老化劣化でギャアギャア言ってるので
闘病も闘老も、大して違いはないよな。

今回のトラブルは私の不注意なので、メーカーのせいではない。
が、ひとつお願いしたい。

成分表だけじゃなく、パッケージに大きく明記してください。
メントールが合わない人って、結構多いと聞くぞ。