男性芸能人は真っ黒なヤツが多い。
褐色の肌は、漢と書いておとこと読む　の象徴なんだろうか。
熟年になったら、シワシミだらけの土偶ジジイになると言うに。

日焼けは人体に有害である。
男性であろうと、日焼け対策をするのは健康管理の一環。

日サロなら大丈夫とか言う大バカ者、
日サロの光は紫外線のＡ波なんだよ。
皮膚表面にやけど状態を起こすＢ波を使ってないだけで
皮膚内部の細胞をジワジワと破壊するＡ波なのだ。
余計に悪いわ！！！！！

しかし日焼け止めを落とすには、クレンジングを必要とする。
クレンジングを肌になじませた後に、水で洗い流し
石鹸で洗顔をすればいいだけの事だが
男性にはとてつもなく面倒くさいと思われるであろう。

今はクレンジングを洗い流せば、それで終わりで
その後の石鹸洗顔がいらないクレンジング剤も多い。

ただ、クレンジング剤は洗い流した後に
さっぱりキュッキュという肌にはならないし
その後のお手入れも多少は必要になるので
石鹸のみで落とせる日焼け止めを選ぶといい。
（どういう場合でも、洗顔後のお手入れは必ずしてほしいがな）

各メーカーから出ているシリーズの中にある
日中用乳液、日中用クリームというのには
大抵ＵＶカット効果がある。

クレンジングいらずのＵＶカット効果ありの乳液クリームというと
ゲランやエスティローダーやジバンシィなどが思い浮かぶが
ネット通販を利用しても高額である。
日焼け止めやら乳液に５０００円以上出したくないだろ？

私が現在、家の中用の日焼け止めに持っているのは
資生堂のＵＶホワイト　ホワイトニングプロテクター
７５ｍｌ　￥４０００　ＳＰＦ１５　ＰＡ＋＋　だが
これは外では数値に不安がある。

ＳＰＦは紫外線Ｂ波を、ＰＡは紫外線Ａ波をカットする。
ＳＰＦは日本基準では最高値で５０＋。

どっかの研究結果を読んで、しかも正確な数値を覚えてないのだが
例えば、ＳＰＦ３０が紫外線を９４％カットするとした場合
ＳＰＦ４０では９６％、ＳＰＦ５０では９８％
と、ＳＰＦ３０を超えたら、いくら数値が高くても
紫外線カット率に顕著な差がなくなるらしい。
（このカット率の数値は仮定だけど、こんな感じの数字だった）

紫外線カット成分による肌の負担をも考慮すると
普段使いでは、ＳＰＦは３０あれば充分だと言える。
塗ってても焼けるのは、商品が悪いか、塗り方が甘いか
塗り直しをしていないかのどれかである。
（異様に焼けやすい体質もあるらしい）

注目すべきはＰＡ値で、こっちは３段階表記しかなく
その基準も、ＰＡ＋は　「ＵＶＡカット効果がある」
ＰＡ＋＋は　「ＵＶＡカット効果がかなりある」
ＰＡ＋＋＋は　「ＵＶＡカット効果が非常にある」
という、なんだそのあいまいな言い方は？　なのである。

でも恐いのはガラスも服も通り抜ける、細菌兵器のようなＵＶＡなので
こっちは出来れば、ＰＡ＋＋＋を選びたい。
石鹸で落とせるとか低刺激の日焼け止めには少ないのだが・・・。

さて、肝心の商品だが、どこにでも売ってて安価と言えば
ポンズの日中用乳液とクリームがある。
乳液は、ＳＰＦ１７　ＰＡ＋＋　７０ｍｌ
クリームは、ＳＰＦ２０　ＰＡ＋＋　２８ｇ
どっちも単品売りだと、￥１０００ぐらい？

しかし、これはクレンジングがいるかどうかがわからない。
単なるニベアクリームでも、石鹸で落ちにくいので万が一もあるかも。

だから探す時は、「ベビー用　石鹸で落ちる」　を
キーワードにするといい。

これだと、大抵の商品は石鹸で落ちるのだが
中には何故か落ちないものもある。
ベニー用日焼け止めは安く、３０ｍｌで
￥５００以内で見つかるから、失敗こいても悔いはないだろう。
コンビニにも売ってるので、男性でも買いやすい。

使い方は、朝の洗顔後に手の平に出し、両手をこすり合わせて
その手の平で顔中を押さえるように塗る。
これを２回繰り返せば、割に万全である。

更に、昼休みや汗をかいたりした時に重ね塗りすればいい。
女性と違って化粧をしないので簡単だろ？

あっ、中には塗ると白浮きするものもあるので
そういう場合は、諦めて他のを探そう。
ジェルタイプなら白浮きしないという噂があるぞ。

なお、唇も日焼けをするので、昼間は
ＵＶカット効果のあるリップクリームを塗るように。

何度も言うが、日焼け止めはおしゃれではなく、健康管理である。
これを知らんアホウに突っ込まれたら
「紫外線の害、知らないの？」　と、啓蒙してあげよう。

０６年８月１５日　カテゴリー　自画自賛美容　日焼け止め
にも詳しく書いているので、そっちも目を通してみてください。

お肌のお手入れです。
心境は　“髪手入れ編”　の冒頭とまったく一緒です。

男性の場合は、とにかく清潔感を第一に考えてください。
顔の作りに多少の難があろうと、爽やかさが帳消しにしてくれます。
難な面構えの女性の愛嬌と同じスキルです。

爽やかイメージのためには、汗はかいても、脂はタラさないでください。
顔がアラブの油田になってる人は、保湿をしてください。
さっぱりさせようとすればするほど、顔は脂を産出します。

「脂っぽい肌は、洗顔をこまめにして肌に油分を残さない」
これは美容界の常識の間違いのひとつです。
これを忠実にやって、夏ミカン毛穴になった被害者が沢山います。

今、女性たちはこの間違いに気付き始めていますが
まだまだこの嘘を唱え続けているメーカーも多いのです。
特に男性用化粧品は、この嘘法則に沿った化粧品作りをしていますので
使うなら女性用化粧品にしてください。
はっきり言って、男性用化粧品は男の肌をナメています！

まず洗顔ですが、必ず泡立てネットを使って泡を立ててください。
網なら何でもいいので、流しの残飯水切りネットでも活用してください。
水は流水で、冷たくない程度の温度を守ってください。

１．顔を水で２０回素洗いする
２．ツノが立つ固さのテニスボール大の泡で
　　指が肌に触れないぐらいの力加減で
　　指の腹を使い、１円玉の直径でクルクルする。
３．すすきは最低５０回。

要注意：　絶対に一生懸命に洗わないでください。
　　　　　どうしてもベタつく部分は、そこだけもう一度泡でクルクル。

洗い残しが多い部分は、眉間、小鼻のわき、下唇の下
すすぎ残しが多い部分は髪の生え際とあごの下です。

水分を取るタオルは何でもいいですが
必ず別に顔専用のを用意してください。
決して拭いてはいけません。
タオルで軽く顔を包むだけにしてください。

洗顔後は、３０秒以内に保湿をしてください。
普通肌なら、美容液かクリームのどっちか１個でいいです。
乾燥肌の男性は、美容液の後にクリーム、と両方使ってください。
多分、化粧水は効果を感じないと思います。

美容液とクリームの使い方は
手の平に多めに乗せて、両手をすり合わせ
その手を顔に満遍なくあてるのです。
多すぎる分は、ティッシュを最後にあてれば吸ってくれます。

洗顔もお手入れも、肌をこするのは厳禁です！
皮膚をこするなど、ＰＣの通常切断をコンセント引っこ抜きで
毎回するのと同じぐらいの犯罪です！！！

顔を洗う石鹸は、純石鹸と呼ばれるものが無難ですが
入手しやすさと評判の良さでは、牛乳石鹸がお勧めです。
赤箱はしっとり青箱はさっぱりなので、赤箱にしましょうね。

私が最もお勧めなのが
“パックス　化粧せっけん”　９５ｇ×３個で￥３００
これは某ブランドの洗顔石鹸￥４０００と同じ使い心地です。
そんで１個１００円！　ほんと何なんでしょうね・・・。
ネット通販の○ンコーコムにもありますので
シャンプーリンスと一緒に注文できます。

美容液のお勧めは特にありません。
クリームは、ニベアで良いと思います。
さっぱりしたい人は、アノンコーワクリームが合うでしょう。
１８０ｇで２０００円しなかったと思います。

安物ばかり並べ立てていますが
どっちも私自身が愛用中で、テキトーに言ってるわけではないのですよ。

乾燥して困る人は、これまた私が現在激しくリピート中の
ロコベースリペアクリーム　３０ｇ￥１８００ぐらい
ってのがありますが、これはワセリンベースなので
人によってはニキビになりやすいかも知れません。

ワセリンや純オイルは、ニキビになる人もいますので
自分に合う物を探し当てるまでに苦労するかも知れません。
馬油は超お勧めなのですがね。

裏技として、油っこいと思える化粧品を買ってしまい
ティッシュをあてても気に入らない時
塗った後に、もう１度水で顔を素洗いする手もあります。
使う都度、ミネラルウォーターで溶く方法もあります。

お手入れは物ではなく、工夫なのです。
１００％気に入る化粧品など存在しません。
悪いのは化粧品ではなく、使う人の頭と性格です。
文句を言ってるヒマがあったら、分析をし、対策を考えてください。
自分のツラの面倒ぐらい、自分で責任持ちましょう。

あっ、男性の紫外線対策ですが
通常の日焼け止めは、石鹸だけじゃ落ちません。
しかも汗をかいたら塗り直し、ってのも無理でしょう？

諦めれ、と言いたいところですが
乳液に軽い日焼け止め効果があるのもあります。
これ、需要があるなら別個に書きますので。