美容雑誌にプチ断食の方法が載っていた。
普段なら流すとこだが、どこぞの医者がコメントしていた。
「内臓は一日たりとも休まず働き続けているのです。
プチ断食をすると、内臓が休まります。
特に肝臓と腎臓には効果的です。」
肝臓！！！
今の私に、“肝臓” は核ボタンと同じである。
（こうやって人はバカ高い健康食品などを買わされる）
そうかあ、肝臓が休まるのかあ。
だよな、私の肝臓も休みたいよな。
と、ひとり激納得しつつ、すぐさまプチ断食を決行した。
プチ断食の方法はいくつかあって
朝抜き、昼抜き、夜抜き、一日抜きがある。
一日抜きの場合、３食の代わりに
１００％野菜ジュースをコップ１杯
水はいくら飲んでもいい、てか、大量に飲む。
お茶も可。
一日断食は前後の日に、慎重な食事調整が必要で
前日は徐々に食事を減らし、夜は軽めに。
そして一日、野菜ジュースで過ごし
翌日の朝・昼・夜に、８分粥 → ５分粥 → 白米
と、ご飯の量を増していき、元の食事に戻すのだ。
この翌日の食事調整で効果が決まるそうな。
私は肝臓を休める目的だったので
（アンド野菜ジュースなんか飲みたくねえ）
水だけで一日過ごす事にした。
ちなみに前日の晩飯は、ＴＶで見て食いたくなったので
初めてカレーうどんっちゅうものを、勘で作り
食えんことはなかったが、激しき胸焼けに襲われていた。
賢明なヤツは、ここで既に結果がわかるだろうがな。
水しか口にできないというのは、さすがに腹が減る。
しかし、空腹でも食わなくてもいいや、という習性の私には
さほど苦にはならない。
が、何か体がすごくきつい。
やる気も出ず、コタツでゴロゴロして
史上最大のつまらん日になってしまった。
おまけに、普段から水を飲むと気分が悪くなるので
こういう状態では、なおさら水を飲めず
かといって、茶を淹れる気力も起きん。
３時ぐらいには、何かもう
「私の人生って何か意味があるんだろうか」
とか、わけわからん倦怠感に襲われたので
こりゃいかん、と、起き上がって一服しようとした。
が、ライターを点けられないのだ。
指に力がまったく入らず、電子ライターすら点けられない。
内臓が休まるどころか、身体機能が停止しとるじゃねえか！
この時点で、自分の間違いに気付いたが
せっかく半日断食したのにもったいない、という
卑しい心が出てきて、脳内ハルマゲドン状態で
３時間ほど迷い悩む。
というか、これって夏バテして食えん状態と一緒じゃん
私、結構、自動断食してたんじゃねえの？
普段から食い過ぎるほど食っとるヤツじゃねえと
こんなん意味ねえよ。
と、思った途端、キッチンになだれ込んでいた。
よく考えたら、飽食の国ニッポンのナイスバディが
何で断食をせにゃならんのじゃあ！！
（もちっと考えを掘り下げれば、今回の断食は
ダイエットじゃなく、肝臓のためだと思い出せたのにな）
と、冷蔵庫と棚をあさって、冷やっこと板ワサを食い
ココアを飲んだら、ゲスゲスと胸焼けが始まった。
（ここで上記の断食法を、もいっかい参照）
うおおお、具合悪いーーーーーーーーー、と
その日は寝込み、翌日も胸焼けの延長で寝込み
体内浄化のはずが、体調悪化になってしもうたわい。
はっきり言って、今も体調悪し！
プチ断食をしようと思う者に告ぐ。
健康な時にせえ！